心灵瑜伽

今天终于下雨，让我可以享受一下清凉。不像前几天一样，热气冲天，坐着都会汗流浃背。觉得在这样的天气练瑜伽不错，外面有雨声，里面有我爱听的 Enya。不过我又有点懒洋洋，又好像还有其他事情等着我去做。。。一件简单的事，突然让我感觉矛盾起来。是我的心灵和体态陷入矛盾 -- 脑子很想做，但身体却不听使唤。有点可笑。

瑜伽招式甚多，困难程度因人而异，视乎个人的先天体格，和后天的栽培与锻炼。一个看似简单的动作，往往有很多人都做不到。即使不是什么特别招式，有些人连双脚靠拢站直都会失去平衡。当然，日子有功，练久了一定不再是难事。如果用心去做，更加会不知不觉爱上它，一天不做都觉得不自在。

我觉得人的处事态度好比修炼瑜伽。爱它的人勤练，觉得百利而无一害； 有些人则不认为，觉得做不做瑜伽都无所谓，我自有我的强身健体之道。即使想练，有些动作，对于某些人来说轻而易举，但对另外一些人却可能难如登天。在做人处事上，我们不是时常有这样的矛盾吗？想接受别人的意见，却不想否定自己的立场。

我就曾经有这么一位朋友，对人极之友善。不过很奇怪地，有一个动作，他就是怎么都做不出来 -- 和相熟的人握手，尤其是家人。很明显的，这只不过是他的心理障碍。我不知道背后真正的原因是什么，但如果他愿意尝试踏出第一步，做个瑜伽初学者，从新练习，我想在不久后，那不再会是一个高难度的动作。

人的心时常发生内哄，就是需要遇到正确的瑜伽导师与指引，才会得到心灵上的平衡。